En estos días un poco revueltos, parar y dedicarnos un tiempo a nosotros mismos es fundamental.
Os dejo este ritual para relajarnos y reducir la ansiedad, que nos va a ayudar a templar nuestras emociones.
Vamos a necesitar:
- 1 vela color morado, lila o blanco
- 1 Incienso de lavanda, jazmín, nag champa o sándalo
- Piedra amatista, cuarzo rosa o turmalina
- 1 cerilla de madera
Pon la vela frente a ti, a la altura de nuestro tercer ojo y visualiza una luz morada que va desde tu cuerpo hacia la vela. Luego deja la vela apoyada y enciéndela con una cerilla, y con la llama de la vela enciende el incienso. Túmbate en el suelo y pon la piedra sobre tu tercer ojo mientras repites la palabra OM, la calma llegará pronto.